书中探讨"意义疗法"
两部分
在集中营中的遭遇
作者生存的意义是希望自己的书能够出版，希望能再次见到自己的妻子
有些人失去希望之后就会很快死去
意义疗法
- 创造或从事体现人生价值的工作
- 体验爱与被爱，包括人或事物
- 忍受不可避免的苦难时要采取积极态度
作者在集中营失去了一切，只余身体，他意识到了，自己的前半生已经豪无意义了，否定了自己的前半生
尼采说的：知道为什么而活的人，便能生存。
动物所具有的那种安全感，好比天堂一样，对于人类来说是永远的失去了，因为人类会联想，会为未来的事情做打算，但是如何做最坏的打算会影响到现在状态。
要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样的错误
越是忘记自己，投身于某种事业或献身于所爱的人- 他就越有人性，越能实现自己的价值
总结
人的独立思考和自由选择能力造就人都是独一无二的个体，所以并没有普适用于众生的生命的意义，都需要自己寻找